2. Boogie

• Takt (Time): 4/4
• Geschwindingkeit: XX?????
• Start: Linker Fuss
• Rhythmus:
• Zählfolge:
• Grundfigur:
• Übungsstück: Racey: Some Girls Will (45,7 Takte/min)

3. Cha Cha Cha

• Takt (Time): 4/4
• Geschwindingkeit: 32
• Start: Rechter Fuss
• Rhythmus: Schnell-Schnell-Schnell-Cha-Cha (1/4 1/4 1/4 1/8 1/8)
• Zählfolge: Eins-Zwei-Drei-Cha-Cha-1-2-3-Cha-Cha
• Grundfigur:
• Übungsstück: Jenifer Lopez: Carino (29,0 Takte/min)

Tips:

• Häufig wird auch gezählt: Eins-Zwei-Cha-Cha-Cha
• Zum Begin mit dem rechten Fuss ein Startschritt nach zur Seite. Dieser Startschritt geht auf das dritte “Cha” vom Cha-Cha-Cha des vorigen Takts.
• Dann geht es los auf als 1. Viertel des Taktes:
  • Eins = LF vor
  • Zwei = RF Platz
  • Cha = LF schräg zurück und “Seit”
  • Cha = RF seit
  • Cha = LF seit
  • Eins = RF rück (mit dem Ballen aufsetzen, plaziern etwas hinter den stehen gebliebenen LF)
  • Zwei = LT Platz
  • Cha = RF schräg zurück nach vorne und “Seit”
  • Cha = LT seit
  • Cha = RF seit
• Damensolo
  • Während des “Cha-Cha-Cha” zur rechen Seite hebt der Herr den linken Arm (möglichst früh beim ersten Cha). Die Dame weiss dann das sie auf “Eins-Zwei” die Drehung (Solo) macht. Das anschliessende “Cha-Cha-Cha” dann wieder zusammen zum “Einfangen” der Dame.

4. Discofox

• Takt (Time): 4/4
• Geschwindingkeit: 34
• Start: Linker Fuss
• Rhythmus: Bum-Bum-Bum-Bum-Bum-Bum,…
• Zählfolge: Eins-Zwei-Tepp,…
• Grundfigur:
• Übungsstück:Kylie Minogue: Can’t get you out of my head

5. Foxtrott

• Takt (Time): 4/4
• Geschwindingkeit: 52
• Start: Linker Fuss
• Rhythmus: Lang-Lang-Schnell-Schell, Lang-Lang-Schnell-Schnell… (2/4 2/4 1/4 1/4, 2/4 2/4 1/4 1/4)
• Zählfolge:
• Grundfigur:
• Übungsstück: Bee Gees: Secret Love (32,5 Takte/min = 130 BpM)

6. Jive

• Takt (Time): 4/4
• Geschwindingkeit: 44
• Start: Linker Fuss
• Rhythmus: Rück-Platz-Wech-sel-schritt-Wech-sel-schritt,…
• Zählfolge:
• Grundfigur:
• Übungsstück: Nena/Wild: Anyplace Anywhere, Anytime (42 Takte/min 168 BbM)

8. Mambo

• Takt (Time): xxx
• Geschwindingkeit: XX
• Start: Linker Fuss
• Rhythmus:
• Zählfolge:
• Grundfigur:
• Übungsstück: <a href=”%ATTACHURL%/mambo.m3u”>XXXX: XXXXXXX (29,0 Takte/min)</a>

9. Quickstep

• Takt (Time): 4/4
• Geschwindigkeit: 52 (40-52)
• Start: Linker Fuss
• Rhythmus: (Lang-Lang), Schnell-Schnell-Lang, Schritt, Schnell-Schnell-Lang, Schritt, Schell-Schnell-Lang,… (2/4 2/4, 1/4 1/4 2/4, …)
• Zählfolge: 1-2-3-4 1-2-3-4 1-2-3-4 ….
• Grundfigur: s.u.
• Übungsstück:  John Denver: Almost Heaven (“West Virginia”) (41,0 Takte/min = 164 BpM)

Startschritte: slow-slow, dann: quick-quick-slow, slow, quick-quick-slow, slow,…. Wobei “quick-quick-slow” zur Seite gehen und der zweite “slow als “Schritt” nach hinten bzw. schräg links nach vorn gesetzt wird.

1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4
L	L	K	K	L	L	K	K

10. Rumba

• Takt (Time): 4/4
• Geschwindingkeit: 28
• Start: Rechter Fuss
• Rhythmus: Lang-Schnell-Schnell (2/4 1/4 1/4)
• Zählfolge: 1-2-3 4-5-6 7-8-9 10-11-12
• Grundfigur:
• Übungsstück: Boyzone: No Matter What (23,15 Takte/min = 92,6 BpM)

11. Salsa

• Takt (Time): 4/4
• Geschwindingkeit: schneller  ??
• Start: Linker Fuss
• Rhythmus: Schnell-Schnell-Pause, Schnell-Schnell-Pause,… (2/4 2/4 1/4 1/4)
• Zählfolge:
• Grundfigur:
• Übungsstück:  Ricky Martin: Un, Dos, Tres Maria (126,5 BpM = 31,8 Takte/min)

1	2	3	4	1	2	3	4
S	S	L	S	S	L

12. Samba

• Takt (Time): 2/4
• Geschwindingkeit: 53
• Start: Rechter Fuss
• Rhythmus: Sam-ba-schritt, Sam-ba-schritt,..
• Zählfolge:
• Grundfigur:
• Übungsstück:  Matt Bianco: Half a Minute (54 Takte/min)

13. Slowfox

• Takt (Time): 4/4
• Geschwindingkeit: langsam 30 (20-30)
• Start: Linker Fuss
• Rhythmus: Lang-Schnell-Schnell (2/4 1/4 1/4)
• Zählfolge: 1-2-3, 4-5-6, 7-8-9, 10-11-12 (fett=betont und lang)
• Grundfigur: Curved Feater s.u.
• Übungsstück: ABBA: I do, I do, I do, I do (110,5 BpM = 27,6 Takte/min)

1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4
L	S	S	L	S	S	L	S	S	L	S	S

Abbildung 1: Slowfox Grundschitte “Curved Feather”

14. Tango

• • Takt (Time): 2/4 (4/8)
  • Geschwindingkeit: 33
  • Start: Linker Fuss
  • Rhythmus: Lang-Lang-Schnell-Schnell-Lang-Schnell-Schnell-Lang “schleich-schleich-Ü-ber-fall-Nix-wie-weg” (2/4 2/4 1/4 1/4)
  • Zählfolge: 1-2-3 4-5-6 7-8-9 10-11-12
  • Grundfigur: ??????????
  • Übungsstück: Best of Ballroom: Hernandoz Hide Away(30,5 Takte/min)

1	2	3	4	1	2	3	4	1	2	3	4
L	L	K	K	L	K	K

15. Wiener Walzer

• Takt (Time): 3/4
• Geschwindingkeit: 60
• Start: Rechter Fuss
• Rhythmus: Eins-zwei-drei, eins-zwei-drei,… (fett= betont, aber nicht länger)
• Zählfolge:
• Grundfigur:
• Übungsstück:  Billy Joel: Piano Man (175 BpM = 65 Takte/min)

— Main.DietrichKracht – 27 May 2004